Yesterday I escaped from a bad situation, that to ruin my almost perfect di poco più di 300 cal.
Sono uscita col mio ragazzo ed abbiamo incontrato i nostri amici...e si, c'era anche il figo.
Per farla breve, dopo un pò di chiacchiere abbiamo fumato...come ogni sera ormai.
Io so resistere benissimo alla fame chimica, a patto che non si parli e ovviamente non mi si faccia vedere del cibo. Bene, ieri sera un nostro amico ci ha portato una busta piena zeppa di crocchè, zeppole, frittatine e patatine.
Olio che gocciolava ovunque.
Ebbene si, non ho toccato nulla .
Contro ogni legge della chimica (ahahahah), non ho mangiato nulla a parte un chewing gum.
imagine that it was the cool to ask me a steaming zeppole but I refused and I caught a nice " But how can you resist? .
not know how happy I was in bed last night when the stomach growls ... I felt very strong.
This evening I will be out only to eat and will take advantage of a low-fat yogurt.
DA today: Breakfast: 1 slice toast Grissin Bon (31.5 cal) + a little sugar, coffee (16 cal)
Snack: air
Lunch: 40 g boiled cod (30 cal) + 3 raw carrots (13 cal) + Half-slice of brown bread (49 cal) + a morsino Parmesan cheese (18 cal)
Snack 1: 5 cherries (7 cal)
Snack 2: a sweet little coffee (16 cal)
Dinner: a low-fat yogurt (49 cal)
Total: 230 cal
Activities:
30 minutes of intense cleaning: - 126 cal
60 minutes of walking at 4 km / h - 209 cal
Total: - 335 cal
... I want to be light as air
... I want to be a dragonfly ...
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